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汗の臭いは産後に増える!妊娠・出産で変わる女性の体の変化って?

相談者
ヒロさん!!私は妊娠中の妊婦です。

妊婦になってから汗をよくかくようになり汗の臭いが気になってしようがありません。

何か対策できる方法はないでしょうか?妊婦なので赤ちゃんに影響がない方法がいいのですが・・・

ヒロ
ご懐妊おめでとうございます。妊婦さんなんですね。

赤ちゃんの成長はうれしいですが、だんだんとお腹も大きくなり汗をかくようになってしまったということですね。

赤ちゃんに影響がない方法でということなのでそのような方法を紹介させていただければと思います。

妊娠したら汗の臭いが強くなる!?理由はなぜ?

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妊娠したあとに汗の臭いが強くなるといった悩みを持つ人が多いです。

多くの人はお腹が大きくなったので汗をかきやすくなったと思う人が多いのですが、実はそうではなく妊娠することによりホルモンバランスの乱れが起きて体臭が強くなるという傾向があるのです。

特にワキに汗を書くようになり『ワキガになったのでは??』と心配してしまう妊婦さんも多いようです。

その原因について調べてみました。

基礎体温があがる

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妊娠すると女性は基礎体温があがります。

妊娠前より暑いなと感じること多くありませんか?ただ、お腹が大きくなったからということではなくカラダの基礎体温があがっているからなんです。

ホルモンバランスも変化しているためワキからの汗が多くなり、臭いが出やすいアポクリン腺からの汗が出るようになってしまいます。

アポクリン腺から出る汗はアンモニアや皮脂からなる汗でそれにワキの常在菌が混ざることによりワキガの独特な臭いを発します。

体温があがるため前より汗をかきやすくなるというのが体臭がひどくなる原因のひとつです。

食べ物の偏り

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妊娠中はつわりがある人も多く食べ物をバランスよく食べるということができなくなってしまいます。

フライドポテトだけは食べれるとかいう人もおり、消化が悪くなり体内のバランスも崩れます。

脂っこいものや肉など偏った食生活をしていると体臭は強くなってしまいます。

妊娠は病気ではないとは言いますが、それしか食べれないとか何か食べてないと吐き気がしてしまうという症状が出てしまう人もいるのでしょうがなとも言えますがなるべくバランスのとれた食事を心がけるということが必要です。

匂いがわかるようになる

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妊婦になるといろいろな匂いがわかるようになり、それによってつわりがひどくなったりする人もいます。

例えば『ごはんが炊ける臭いがダメ』とか『〇〇の体臭がダメ』など・・・

臭いに敏感になります。なので自分の体臭にも敏感になってしまい、そんなに体臭がしてなくても『臭うのでは?』と気になってしまう人もいます。

あまりひどくなると自臭症という病気になってしまう可能性があるので『そんなに気にしなくても大丈夫』という気持ちでいることが大事です。

妊婦の汗の臭いは治まるの?

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妊婦の汗の臭いは基本的には出産してしばらくすると基礎体温も整ってきて汗をかく量も減ってきて臭いがおさまります。

そしてホルモンバランスもよくなってくるので汗の臭いは気にしなくても大丈夫でしょう。

ただ、妊娠がきっかけで汗をかきやすくなってしまったという人もいるので産後も汗が続くようならケアが必要です。

産後の汗の臭いはどうすればいい?対処法は?

相談者
ヒロさん!!産後1年以上たちましたが汗はたくさんかくし汗の臭いもなかなか治まりません。

なにか理由があるんでしょうか?ケアはどのようにしたらいいでしょうか?

ヒロ
もしかしたら妊娠をきっかけに汗をかきやすい体質になってしまったのかもしれませんね。

産後の体はいろいろと変化しやすいものです。対処法について勉強していきましょう。

産後の汗が多くなる産褥後多汗って?

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出産後に多汗症になる産褥後多汗という症状があります。

出産後に当たる産褥期はホルモンが急激に減少する時期で、女性ホルモンが減ってしまうと体臭を抑える効果が減って体臭が強く臭うようになります。

ホルモンバランスが崩れると体温の調節がうまくできなくなったりしてなおさら汗をかきやすくなります。

これを産褥期多汗と言います。

この産褥期多汗は授乳を終えてホルモンバランスが整うまで続くことが多いです。

ただ、妊娠・出産・授乳期と合わせると2~3年ほどかかることも多く、長い期間汗の臭いを気にしなくてはいけませんよね。

汗のケアはどのようにしたらいいのでしょうか?

妊娠・産後の汗のケアはどのようにすればいいの?

相談者
ヒロさん!!妊娠・産後に汗をかきやすいということはわかりましたがどのようなケアをすればいいのでしょうか?

バタバタしていて時間がとれないので簡単にできるケアがいいかなぁ・・・

ヒロ
妊娠・産後の汗のケアの方法が知りたいということですね。

確かに妊娠中も体調が悪かったり子どもが複数いればバタバタしますよね。

産後も忙しい時間が過ぎますもんね。なるべく簡単にできるケアの方法を紹介します。

妊娠・産後の汗の臭いのケア方法は?何をすればいいの?

妊娠時は体重増加に伴い汗が、産後はホルモンバランスが崩れたり授乳しているだけで汗が出たりします。

汗の量が妊娠前と比べて格段に増えたという人も多いでしょう。

そこでどんなケアをすればいいのでしょうか?

汗をかく部位を清潔にする

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まず1番にしてほしいのが汗をよくかく部位を清潔にしてほしいということです。

よく汗をかく部分としては、ワキがあげられます。

お風呂に入った際は念入りに洗ったり、汗をかいたらこまめに拭くような習慣をつけるといいでしょう。

衣類の洗濯をするときに汗の臭い対策をする

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汗の臭いは衣類にもしみこみます。

通常の洗濯では落としきれない臭いが出てきます。汗をかいていなくても汗の臭いがするのであれば衣類についているものが落ちていない可能性も高いです。

漂白剤や重曹を使ってつけ置き洗いをしたりワキの部分を重点的に洗ったりして衣類の臭いを落としましょう。

汗ワキパッドなどを使って衣類の汗じみ予防をするのもいいでしょう。

水分を多めにとる

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特に授乳中は水分不足になりやすいので水分をたっぷりととることをオススメします。

水分がたっぷりととれていると体内の代謝がよくなりサラサラの汗が出るようになります。

サラサラの汗はエクリン腺という汗腺から出ている汗で99%が水分という無臭の汗です。

このエクリン腺を活発に動かすようにするとアポクリン腺からのベタベタする汗が少なくなります。

ワキの下の刺激を少なくする

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ワキの下をゴシゴシと洗ったり制汗スプレーを近づけすぎてあらったりすると、アポクリン腺が刺激をうけてしまい活発に動いてしまうということがあります。

よく石鹸やボディソープを泡立ててからやさしく洗うようにしましょう。

また制汗剤もスプレータイプのものは刺激が強くて臭いがひどくなったという人もいます。

そのような人はクリームタイプやロールオンなどを使用するといいでしょう。

ワキガ専用クリームなどを使ってみる

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ワキからの汗がひどくて汗の臭いに悩んでいるのであればワキガ専用クリームなどを使うのもオススメです。

『汗の臭いがするだけでワキガじゃないのに!!』と思う人もいるかもしれませんが、ワキガ専用クリームは優秀でワキの汗を抑えて、菌を殺菌してくれます。

ワキガという言葉に何となく抵抗があるというだけなら使ってみるのもいいでしょう。

悩みが即解消されるかもしれません。

汗の臭いと妊娠・産後のまとめ

ヒロ
妊娠・出産というのはうれしい反面、体調の変化についていけなかったりいろいろ不都合なこともあるかもしれません。

また、産後も子どもは思ったように寝たり起きたりしてくれないので自分の汗の臭いなんて後回しかもしれません。

でもやはり女性の身だしなみとして汗の臭いのケアを空いてる時間でいいからやってほしいなって思います。

体臭コンシェルジュ企画【突撃インタビュー】

      


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